Спорт и спа

Корты для пиклбола под навесом: играют и в дождь, что в Далате решает половину дела. Ракетку дают напрокат, так что приходить со своим инвентарём не нужно.

Крытые корты для пиклбола: несколько площадок в ряд под металлической крышей, сетки, корзины с мячами и розовая пантера во всю стену. Тренируют и детей, и взрослых — на площадках одновременно идут занятия групп и свободная игра. Крыша над кортами есть, так что дождь игру не отменяет.

Хатха-йога на русском языке в маленькой группе — не больше десяти человек, поэтому преподаватель успевает подойти к каждому. Ведут двое: Татьяна Лапинскене, психолог и преподаватель йоги, и Линас Дабу, тренер спортивных программ и йоги; оба практикуют больше семи лет. Сами они описывают занятие как возможность замедлиться, почувствовать тело и переключиться от суеты, а не как силовую тренировку.

Корт для большого тенниса под крышей. Это здесь важнее, чем кажется: полгода в Далате идут дожди, и открытая площадка в такие месяцы отменяет половину занятий, а крытая работает по расписанию в любую погоду. С тренером занимаются и по одному, и группами — группы собирают по уровню игры.

Теннисный корт под крышей на территории отеля: играть можно и в дождь, и поздним вечером, когда на плато уже холодно и сыро. Площадка комфортная, здесь занимаются с тренером — по одному и группами, которые собирают по уровню игры.

Тренер, который ведёт большой теннис по-русски: индивидуально, вдвоём и в мини-группах на три-четыре человека. Группы собирают по уровню игры, поэтому новичок не оказывается на площадке с теми, кто играет десять лет. В стоимость занятия входит всё — аренда корта, работа тренера, ракетка и бутилированная вода, так что прийти можно без своего инвентаря и без абонемента куда-либо. О себе он пишет, что тренирует двадцать лет и работал на международном уровне.

Тренажёрный зал на четвёртом этаже дома на Ван Хань: два гантельных ряда, рама Смита, блочные тренажёры, жим ногами, гиперэкстензия, беговая дорожка и канаты. Окна во всю стену, зеркала, резиновый пол. Месяц занятий с тренером, пять раз в неделю, стоит 4,4 млн ₫. Чем длиннее абонемент, тем дешевле выходит месяц.